Perdre du poids, tout le monde en parle. Mais le faire durablement, sans craquer ni reprendre, c’est une autre histoire. Le problème ne vient pas du manque de volonté, mais souvent du cadre dans lequel on s’entraîne. Entre la salle de fitness classique, souvent libre et autonome, et la MEREOS Training, plus encadrée et collective, les approches sont radicalement…
