Notre Histoire & Notre Mission
MEREOS est né d'une passion : celle de révolutionner l'approche du fitness en Normandie. Situés à Douvres-la-Délivrande, nous sommes la première salle de CrossTraining hybride qui combine l'excellence technique à une approche bienveillante et personnalisé.
Notre mission est de faire revenir votre mérite dans vos vie.
Progressons sérieusement sans nous prendre au sérieux.
Quentin Fort
Passionné de CrossTraining et de performance depuis plus de 10 ans, Quentin a fondé MEREOS Training avec une vision claire : rendre le fitness accessible à tous, sans compromis sur la qualité. Son approche combine expertise technique, innovation constante et vraie bienveillance.
Son nouveau job est maintenant de vos proposé l'expérience MEREOS la plus inoubliable possible, de créer vos programmes pour vous faire progresser à coup sûr et de former au mieux vos futurs coachs MEREOS.
Déborah
Déborah incarne l'équilibre parfait entre performance et bien-être. Avec son approche holistique, elle accompagne chaque adhérent dans sa transformation physique et mentale. Sa bienveillance naturelle fait d'elle une coach très appréciée de la communauté MEREOS.
Will
Pratiquant de Fitness Fonctionnel depuis bientôt 6 ans et de Mma depuis 2 années ,
je mettrai toute mon énergie et ma passion au sein de MEREOS pour vous aider avec ma rigueur , mon savoir faire et mon grain de folie à vous dépasser et atteindre vos objectifs
Élina
Ancienne danseuse professionnelle, Elina s’est naturellement tournée vers le Pilates comme une continuité de son parcours.
Formée chez A-Lyne , école reconnue et agréée FPMP, elle met son expertise du mouvement au service de votre progression.
Chez MEREOS, son rôle est de vous accompagner vers un corps plus mobile, plus stable et plus conscient, afin d’améliorer votre posture, votre respiration et votre qualité de mouvement, pour une pratique plus fluide et durable.
Nos types de cours
Des méthodes modernes et efficaces, constamment actualisées pour de meilleurs résultats.
WOD
Cardio Boxe
Pilates
Nous vous aidons à atteindre vos objectifs sportifs
Nos coachings sont pensés pour vous permettre de progresser à votre rythme, avec un suivi professionnel et une approche adaptée à tous les niveaux.
Élèves accompagnés
Ils nous font confiance pour améliorer leur santé, leur forme et leurs performances.
Séances coachées
Des entraînements variés, adaptés et toujours accompagnés par l’équipe la plus compétente.
Un accompagnement complet pour votre transformation
Chaque séance est pensée pour répondre à vos objectifs personnels : perdre du poids, gagner en force, améliorer votre mobilité ou simplement retrouver du bien-être. Chez Mereos Training, nous combinons expertise, pédagogie et suivi attentif pour vous garantir une progression durable.
Questions Fréquentes
Comment se déroule une séance d’entraînement ?
Nos séances suivent une structure simple : échauffement, travail technique, bloc principal puis retour au calme. Chaque coach t’accompagne pour adapter les mouvements selon ton niveau.
Dois-je être déjà sportif pour commencer ?
Pas du tout ! Nos entraînements sont accessibles à tous. Nous proposons des variations adaptées aux débutants comme aux confirmés.
Quels équipements dois-je apporter ?
Une tenue de sport confortable, une bouteille d’eau et une paire de baskets propres. Tout le reste est fourni sur place.
