Découvrez notre portfolio préparation physique spécialisée : accompagnement sur-mesure pour réussir vos concours et compétitions. Au programme : force fonctionnelle, condition physique ciblée, tests spécifiques (police, pompiers, militaire), et planification adaptée à vos échéances. Nos protocoles sont calibrés pour optimiser vos performances sur les épreuves clés (parcours d’obstacles, tractions, course, gainage, porter de charges).
Objectifs couverts : technique gestuelle, endurance spécifique, explosivité, mental de compétiteur et suivi des progressions (temps, répétitions, charges). Résultat : une préparation méthodique et progressive pour réussir vos objectifs avec confiance le jour J.
Nos prestations spécialisées
- Évaluation initiale & programmation personnalisée (6/12/16 semaines)
- Entraînements spécifiques : parcours, tests chronométrés, simulations
- Suivi performance : mesures, analyses, ajustements hebdomadaires
- Coaching mental & stratégies de gestion du stress
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FAQ Préparation Spécialisée
Combien de temps avant mon concours dois-je commencer ma préparation ?
Idéalement 3 à 4 mois minimum. Cela permet de développer les qualités physiques requises, perfectionner la technique et arriver au top de sa forme le jour J.
Préparez-vous tous types de concours (police, pompiers, militaire) ?
Oui, nous adaptons la préparation aux exigences spécifiques de chaque concours : tests d’endurance, force, agilité et parcours techniques selon les référentiels officiels.
Que comprend l’évaluation initiale ?
Tests physiques complets, analyse de tes points forts/faibles, définition des objectifs et établissement d’un plan de progression personnalisé avec échéancier.
