Le format est simple mais redoutable :
En 2025, plus de 500 000 athlètes participent aux compétitions Hyrox à travers le monde, faisant de ce sport l’un des phénomènes fitness les plus explosifs de la décennie.
Mereos (du Latin « MEREO » « mérite ») incarne notre philosophie : chaque individu mérite de réussir s’il s’en donne les moyen et qu’il fait confiance aux bonnes personnes.
Dès l’arrivée de Hyrox en France en 2023, nous avons crus en cette discipline et nous nous sommes directement affilié. Notre mission : préparer les athlètes normands aux compétitions Hyrox nationales et internationales.
Avec un équipement complet (SkiErg, sleds, rameurs Concept2, wall balls, kettlebells professionnels) et des coachs formés spécifiquement à la méthodologie Hyrox, Mereos est l’endroit de référence pour la préparation Hyrox dans le Calvados.
Suivre le programme global de la salle et suivre les accompagnements semi-privés, pour découvrir vos capacités.
Suivre le Programme individualisé de 12 semaines (à part des groupes) pour prendre au sérieux ta préparation à ta prochaine course.
Les Coaching Privés sont la meilleure solution pour assurer un suivis 1 to 1, 100% adapté et 100% personnalisé, afin de performer au mieux sur ta prochaine course.
💡 Coaching personnalisé
Programme adapté à votre niveau (débutant à élite) et vos disponibilités
L’Hyrox est accessible à tous les niveaux ! Nous proposons la catégorie Open (poids allégés) pour les débutants et intermédiaires, et Pro pour les athlètes confirmés. Notre programme s’adapte à votre condition physique actuelle, que vous soyez coureur, crosstrainer ou simplement motivé à relever un défi.
Nous recommandons 12 à 16 semaines de préparation structurée pour une première compétition. Les athlètes déjà entraînés peuvent réduire à 8-10 semaines. Notre programme inclut 3 phases progressives : base, spécifique et affûtage.
Non ! Mereos dispose de tout l’équipement officiel Hyrox : SkiErg, sleds, rameurs Concept2, wall balls, kettlebells, sacs lestés. Vous avez juste besoin de vos chaussures de training et d’une tenue confortable.
Les principales compétitions 2025-2026 en France : Paris (octobre 2025 et avril 2026), Bordeaux (novembre 2025), Toulouse (mars 2026), Lyon (mai 2026). Nous organisons régulièrement des sorties groupées pour participer ensemble !
Open : format accessible avec poids allégés (par ex. sled push 102 kg hommes / 78 kg femmes). Pro : poids augmentés pour athlètes confirmés (sled push 202 kg hommes / 152 kg femmes). Les distances restent identiques. Nous vous conseillons sur la catégorie adaptée à votre niveau.
